体脂肪を燃焼させて痩せるには・・・大豆、牛肉、イカを食べる

体脂肪を燃焼させやすい食べ物が、詳しく分かりやすく解説されています。
アルギニンを多く含む食品を食べると、体脂肪燃焼に効くそうです。
例を挙げれば、大豆、牛肉、イカ

藤井筋トレチャンネルより引用
https://youtu.be/mJ7xB_6KMpo